在众多食物中,鞭、腰子类最受追捧,毕竟“吃啥补啥”“以形补形”的观念根深蒂固,认为食用动物生殖器可以壮阳、提高男性性能力。
实际上,这些大多牵强附会,并没有充足的科学证据,更别指望真能壮阳。
动物腰子
动物腰子属于高胆固醇食物,如每100g猪腰子中,胆固醇含量高达354mg,如果吃多了,还可能给肾脏增加负担。
动物鞭、牛羊宝
动物鞭、牛羊宝之类的食物,相比其他脏器可能多一点雄性激素,但烹饪时加热,加之胃液消化,这些激素基本都被破坏了,剩不下啥,也就没啥作用了。
韭菜
韭菜一直有着壮阳草的名号,在中医上也有着补肾温阳的功效,但注意此“阳”非彼“阳”,指的也不是性功能,而且韭菜中没有任何能够提高性功能的成分,所以大家真的误会韭菜了。
在中医上认为可以壮阳的食物中,大多都是微量元素锌含量比较丰富,锌对于维持男性性功能有一定作用,如果男性严重缺锌,可导致不育症,适量补充锌后可提高精子数量及活力。
韭菜中的确含锌,但含量极少,每100g韭菜中锌含量仅有0.43mg左右,同等重量的生蚝含有71mg锌。健康男性吃点或许有些助益,但若想靠吃点东西就彻底解决,也是有些天真了。
其他
此外,还有一些壮阳食物的风靡,与人们丰富的想象力不无关系,如海参、象牙蚌等圆柱形的生物因为跟生殖器类似;黄鳝、鳗鱼因为善钻洞,容易让人联想到男女云雨那些事儿,也被冠以壮阳的功效。
所以啊,广为流传的壮阳食物的真实效果,更多是让人有了“变更强”安慰剂效果,在强烈的心理暗示下,部分男性的确会表现得超乎寻常。
正是抓住了部分男人的那点小心思,市面上各种类型的壮阳产品层出不穷,比如保健品、药酒、中药秘方……可事实上,这些产品大多没啥功效,而有功效的也可能是将药物成分混入到产品中。
他达那非主要是用来治疗勃起功能障碍
目前,国家对保健食品的功能规定有27种,主要是增强免疫力、减肥、辅助降血脂等,根本不包含补肾壮阳、滋补肾阳等功能。所以那些宣称具有壮阳功效的产品,都是违法宣传。
西地那非俗称“伟哥”
而含有这些药品成分则可能带来相应的健康风险,比如那非类药物属于处方药,需在医生指导下服用,如患有心脏病、低血压等人服用,可能出现头疼、消化不良等症状;如果和硝酸甘油共同服用,会导致血压叠加下降,十分危险。
此外,有人说我不买市面上售卖的那些产品,我自制药酒,这样总没问题了吧?
这样也不安全!自行制作,对药材使用没有剂量概念,也不懂配伍和禁忌,同样存在安全隐患,如很多地方喜用川乌这种药材来泡酒,但川乌里含有一种有毒物质乌头碱,毒性比砒霜还要强几十倍,服用纯乌头碱3~5mg就能致死。
再者,酒精本身就容易导致前列腺过度充血,长期饮用非但不会达到效果,还会适得其反。
在男人们想方设法壮阳的同时,却忽视了身体上真实存在的疾病。
根据《中国互联网男科诊疗白皮书》的数据显示,我国存在性功能障碍的男性群体达到了1.64亿人,40~70岁男性中有52%的人群患有不同程度的性功能障碍,但就诊率却极低。
男性性功能障碍包括性欲障碍、阴茎勃起障碍、性交障碍和射精障碍,不同疾病的诊治方法也不同,还是需要去正规医院男科进行针对性治疗。
同时也更不要羞于治疗,更不要寄希望于用食疗、吃偏方等方法使自己更强,如若不奏效,可能更会导致焦虑、沮丧、紧张的情绪,反而会加重障碍的情况。
最后也强调一下,千万不要被路边电线杆上的野广告忽悠进不正规的诊疗机构,极有可能被掏空了钱包病也没治好!
来源:有来健康生活
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