【天天新视野】男子乘6个小时火车坐出血栓，春运出行当心这些疾病

2023-01-13 09:39:50 来源：科普中国网收藏

(资料图片)

中国科技新闻网1月12日讯（金汐）

春节临近，不少人陆续踏上了回家的旅途。春运人潮涌动，舟车劳苦，再加上在密封的空间里空气不畅，难免会有各种不适。近日，一名57岁男子从外地乘坐火车回武汉过年，连坐了6个小时不动，结果刚下车就感觉左腿肿胀、疼痛，后来到医院就诊才发现，因为久坐不动导致下肢深静脉血栓形成，还出现了肺栓塞，差点危及生命。

长时间乘坐长途汽车、火车或飞机等，久坐不动，饮水少，加上车厢内湿度低，容易导致血流变慢、血液黏稠，特别是下肢的静脉血液回流差，这种情况容易增加患下肢深静脉血栓的风险。因此乘坐长途火车或汽车时，最好每隔一小时左右就起来活动一下，如果车上空间有限无法走动，可以多做踩缝纫机的动作，屈伸和旋转脚踝，来促进血液的回流；同时注意多喝水，有助于稀释血液，避免血液黏稠而形成血栓。

春运回家在路上花费的时间比较长，听音乐、追剧、打游戏等成为了主要的消遣方式，然而，长时间带耳机可能会导致听力下降、耳鸣、耳朵胀痛、头昏头胀等症状，为了尽量避免这些情况，戴耳机的时间不能过长，最好每隔半小时就取下耳机休息一儿，耳机的音量最好控制在能听到别人说话为宜，以免过分刺激耳朵。

晕车可以说是我们最常遇到的情况了。无论是火车还是飞机，长时间的颠簸、心情紧张、身体不适、过度疲劳等都会造成晕车。经常晕车的话，出发的前一天晚上要保证充足的睡眠，别吃太饱，尽量吃一些易消化的、不太油腻的食物。在必要的情况下，提前半小时服用晕车药或切片生姜贴在肚脐眼上。

在车上由于人群拥挤，有些人会选择不喝水。想上厕所的时候也尽量憋着，这样会增加泌尿系统的感染，而且是诱发前列腺炎的重要危险因素。上车前最好先上厕所，在车上如有尿意，即使车厢内人再拥挤，也还是要去厕所。

关键词：武汉过年的情况下过度疲劳

相关的文章>>

【天天新视野】男子乘6个小时火车坐出血栓，春运出行当心这些...

标签：武汉过年,的情况下,过度疲劳

近日，一名57岁男子从外地乘坐火车回武汉过年，连坐了6个小时不动，差点危及生命[ 查看全文 ]

每日消息!频频被点名的“血氧饱和度”是什么？一文了解→

标签：血氧饱和度,血红蛋白,血气分析

频频被点名的“血氧饱和度”是什么？[ 查看全文 ]

环球热讯:国家药监局：对新冠病毒治疗药物实施“一企一策、一...

标签：治疗药物,国家药监局

人民网北京1月13日电（记者孙红丽）据国家药监局官网消息，1月11日，国家药监局党组书记李利在食品药品审核查验中心（国家疫苗检查中心）调研[ 查看全文 ]

焦点讯息：练八段锦改善肺结节

标签：健康教育,生活质量,作为一种

随着肺癌发病率和死亡率的增加，磨玻璃肺结节(GGNs)已成为一个持续的公共卫生问题。临床实践中，肺结节患者生理和心理困扰在诊断后的随访中容[ 查看全文 ]

天天看热讯：“阳”了呼吸困难？趴着睡示范教学助通气

标签：呼吸困难

新冠病毒感染患者表现不一，部分患者有呼吸不畅、胸闷气短的症状，应该如何缓解？在本期《1分钟养生课》上，湖南省人民医院呼吸治疗专科...[ 查看全文 ]

常唱歌，中风康复快

标签：研究人员,语言功能,电脑辅助

多数中风患者患有失语症，削弱患者的沟通能力，导致社交孤立，对患者的身心健康非常不利。芬兰赫尔辛基大学研究人员发现，唱歌，尤其合...[ 查看全文 ]

实时：阿尔茨海默病新标记物“现身”

标签：阿尔茨海默病

阿尔茨海默病的神经退行性病变通常是渐进的，在任何症状（如记忆丧失）出现多年前，患者可能就已经发病。因此，早期诊断有助医生施用药...[ 查看全文 ]

当前快报:脂质纳米颗粒有助治疗遗传性失明

标签：

据最新一期《科学进展》杂志，美国俄勒冈健康与科学大学和俄勒冈州立大学药学院的科研团队合作，在动物模型中证明了使用脂质纳米颗粒（L...[ 查看全文 ]

环球百事通！每天6分钟高强度运动延缓认知衰退

标签：

6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表...[ 查看全文 ]

鼓励生育需要更精准统筹资源投入

标签：

日前，深圳市卫健委就育儿补贴发放征求意见，拟对夫妻生育的第一个、第二个、第三个孩子分别发放补贴7500元、1 1万元、1 9万元。差不多前后脚[ 查看全文 ]

环球观焦点：浙江台州：免费托管医护人员子女

标签：医护人员,浙江台州

1月9日9点半，在獴启双语托育中心，伴随着欢快的歌声，老师为大班的小朋友们上寒假公益托班开班的第一节课。　　当前疫情防控处于特殊时...[ 查看全文 ]

环球快资讯丨降温降雨，孩子体质差易感冒，如何调补？

标签：广东省第二中医院,消化不良,帮助孩子

【来源：广东省中医药局_养生保健】有一些孩子一遇到降温，碰到风吹草动，就感冒发烧、流涕咳嗽。家长总觉得是因为孩子体质差，需要强身...[ 查看全文 ]

世界微动态丨麟游县为14个镇卫生院配备“健康一体机”

标签：公共卫生,镇卫生院,检测结果

【来源：麟游县人民政府_部门动态】为进一步提高基层基本公共卫生服务能力，1月10日，麟游县为14个镇卫生院配备“健康一体机”20台，总...[ 查看全文 ]

惠山审计：关注医疗废物处置守护人民身体健康

标签：审计人员,身体健康,废物处置

【来源：无锡市审计局_工作动态】近日，惠山区审计局在某领导干部自然资源资产审计中，重点关注医疗废物废水的处置情况。审计人员走访现...[ 查看全文 ]

关于民乐县人民医院三级医院等级评审结果的公示

标签：民乐县人民医院,三级医院,医院管理

【来源：甘肃省卫生健康委员会_通知公告】根据工作安排，省卫生健康委会同省医院管理中心，按照《三级医院评审标准（2020年版）甘肃省实...[ 查看全文 ]

龙江县2022年符合因病或非因工丧失劳动能力人员名单公示

标签：人员名单,人力资源,人民政府

【来源：龙江县人民政府_公告公示】2022年，经市局对我县参加基本养老保险人员因病或非因工丧失劳动能力人员的鉴定，下列人员鉴定合格符...[ 查看全文 ]

【环球新视野】捐献热血，拯救生命，市第五医院开展2023年冬...

标签：武汉市第五医院,医务工作者,长江日报

【来源：长江日报-长江网】长江日报大武汉客户端1月12日讯（记者江梦晴　通讯员杨诗雨）1月12日，武汉市第五医院组织“捐献热血　拯救生...[ 查看全文 ]

市立医院北区开设新冠康复运动处方专病门诊

标签：运动处方,专病门诊,苏州市立医院北区

【来源：苏州市人民政府_便民公告】目前，不少市民在新冠感染转阴后仍存在诸多健康问题，如易疲劳、疼痛不适、呼吸急促、心动过速、活动...[ 查看全文 ]

环球今日讯！市委编办“三个强化”推进全市疾病预防控制体系建设

标签：机构编制,人员编制,漳州市委

【来源：漳州市委机构编制委员会_政务公开】漳州市委编办坚持预防为主、防治结合的疾病预防控制方针，立足机构编制部门职能和工作实际，...[ 查看全文 ]

世界新消息丨万米高空旅客突发疾病休克苏南瑞丽航空争分夺...

标签：国际机场,应急预案,争分夺秒

【来源：昆明信息港_原创】昆明信息港讯记者上官艳君“你好，AOC（控制中心），航班上有旅客出现昏迷……”1月10日，苏南瑞丽航空DR5018...[ 查看全文 ]

热门标签

喝奶茶的注意事项,奶茶中哪些成分对健康不利如何判断老年人感染肺炎,老年人感染肺炎哪些症状不明显哪些人可以进行体检,阳康之后有必要体检吗膝盖发软是缺钙吗,还有哪些因素导致膝盖发软为什么感染之后体力不如从前,阳了之后体内不如从前正常吗孕妇能吃火锅底料吗,火锅底料,刚怀孕吃什么容易流产,刺激性食物使用酒精有哪些注意事项,使用酒精的注意事项水壶中有水垢是怎么回事,自来水加氯会危害身体健康吗如何判断尿液是否正常,怎样判断尿液是否正常

热门搜索：

春季养生健康问答资讯