新消息丨乳腺增生不要慌，中医辨证妙招来帮忙

2023-02-17 15:31:29 来源：科普中国网收藏

这是 达医晓护的第 4240篇文章

门诊时常有患者问，“乳腺增生要紧吗，会变癌吗？”

乳腺增生症是乳腺正常发育和退化过程失常导致的乳腺结构紊乱的非肿瘤性病变。临床表现多样化，以乳腺疼痛为主，部分患者触诊为结节状态或肿块，少数患者合并乳头溢液。

(资料图片)

正确认识和应对乳腺增生症，中医辨证妙招来帮忙！

1. 乳腺增生≠乳腺癌！

世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布的2020年全球最新癌症负担数据显示，2020年全球乳腺癌新发病例超过肺癌，取代肺癌，成为全球发病率最高的癌症！而在我国，2020年中国乳腺癌新发病例42万例，2020年中国乳腺癌死亡病例12万例。

当看到这些数据时，很难不让我们心生畏惧。然而乳腺增生并不等于乳腺癌!

乳腺增生是乳腺组织增生及退行性变，主要表现为与月经周期相关的乳房胀痛。其中高达70-80%的女性有乳腺增生症，乳腺增生也可能伴有乳腺结节，但绝大部分乳腺结节也是良性的，不必过于紧张和担心。

2. 得了乳腺增生，尤其是伴发乳腺肿块，需要定期进行检查。

① 乳房自查：定期进行乳腺自查。

② 外科检查：即乳腺触诊，通过专科医生触诊，能发现乳腺细微的形状或轮廓改变。

③ 乳腺超声：中国人乳腺相对致密，超声是重要的乳腺疾病筛查手段。它适用范围广、重复性强、无创、操作简便、无放射性，能发现囊性、实性、增生性等多种乳腺疾病。

④乳腺X线摄片（钼靶）：乳腺X线筛查对早期乳腺癌诊断的敏感度高达80%-90%，但有一定放射性，一般不建议对40岁以下、无明确乳腺癌高危因素、临床未发现异常的女性进行乳腺X线检查。

⑤BRCA1/2基因检测：对于有乳腺癌家族史者，特别是一级直系亲属（母亲、姐妹）患有乳腺癌者，建议进行BRCA1/2基因检测，了解是否存在BRCA1/2基因突变，并针对性采取适当的预防性措施。

3. 生活方式等调节和干预，可缓解和减轻乳腺增生造成的疼痛。

国际疼痛研究协会将疼痛定义为“一种与实际或潜在组织损伤相关的不愉快的感官和情感体验，或用这种损伤来描述”。乳腺增生给患者造成的疼痛，严重者可影响患者的生活和工作，对患者生活质量和身心健康造成损害。

以下是生活中的一些小常识，可以帮助减轻或缓解乳腺增生引起的疼痛：

① 保持良好心态：积极乐观面对工作生活中出现的问题和挫折，保持情绪稳定。

② 保持健康的生活方式：适当运动，如扩胸运动，哑铃操,游泳等。规律作息，不熬夜，保证充足的睡眠，减轻工作压力。

③ 配带合适胸罩：选择天然织品，大小合体；休息时间应放松。

④ 合理饮食：减少高脂肪、高热量食物的摄入，尤其是油炸、辛辣刺激性食物，保证水果蔬菜的摄入量，保持健康体重，戒酒戒烟。

⑤ 规避保健品及乳房按摩：不推荐服用一些成分不明的养生美容保健品，如蜂胶、蜂王浆等保健品；不当的乳房按摩不仅不能起到丰胸和缓解乳房疼痛作用，如果是恶性，反而会造成癌细胞扩散。

⑥ 提倡母乳喂养。

⑦ 学会自我检查。

4. 中医“辨证论治”缓解乳腺增生病的中成药

乳腺增生症属于中医“乳癖”范畴，常见的有以下几种分型：

① 肝郁气滞症状明显者：主要表现为乳房胀痛或者走窜样疼痛；症状随情绪喜怒或月经周期消长变化，可伴随胸闷、两侧肋部胀痛，容易闷闷不乐、郁郁寡欢或烦躁易怒等。多见于青壮年女性。

推荐：乳癖散结胶囊、乳癖消片

② 肝火上炎症状明显者：主要表现乳房胀痛、有灼热感；伴随口干口苦，急躁易怒，月经提前，量多色深等。

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