进入春天之后,天气逐渐变得温暖干燥,又到了鼻炎反复发作的季节,花粉、尘螨、粉尘、冷暖空气的过渡,都会导致鼻腔又干又痒,让人控制不住地打喷嚏、流鼻涕,难受不已!
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清鼻堂:鼻炎反复发作,和太爱干净有关系?
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1989年,英国流行病学家大卫·斯特罗恩提出过敏的“卫生假说”:
就是表达过分洁净的环境,让我们再难接触到细菌等共生微生物。缺少外界微生物的刺激,失去与自然环境协调、融合的机会,免疫系统就会因得不到应有的锻炼而失调,进而诱发过敏性疾病。
当时,科学家们还观察到,幼年时期曾在不“卫生”环境里摸爬滚打过的儿童,成年后罹患过敏性疾病的几率有所降低。
但是,这并不是提倡我们不注重卫生,而是在告诉我们,生活不必过度精致!
例如饮食方面,可以适当的吃粗粮,补充身体纤维素;少吃一点抗生素,提高身体对外界菌群的容忍度等。这样才能与环境中的微生物和谐共处、相互制衡,“和而不同”,塑造健康的免疫系统。
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清鼻堂:不同体质的人,应如何应对过敏?
有些人是过敏体质,一接触过敏原就会过敏;有些人不是过敏体质,当他们长期处于过度干净的环境下,就可能改变自身体质。一旦离开这个环境,就很容易引起过敏。
所以,面对不同体质的人,应对过敏的方法也不同:
过敏体质:及时到医院筛查过敏原,做到有意识地远离过敏原(花粉、尘螨、动物皮屑以及海鲜类的食入性过敏原),避免诱发过敏性疾病。
非过敏体质:平时做好保暖、鼻腔清洁、房间通风等工作,不要抠挖鼻孔,感冒后及时解决,就可以降低过敏性鼻炎的发病率!
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最后,清鼻堂温馨提醒各位:如果鼻炎反复发作,千万别大意,要及时到清鼻堂,科学解决,以免引起多种并发症!
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