睡眠障碍增加全身健康风险 高血压患者适合吃点啥 睡眠不够易感冒 小睡 精神影响身体健康

睡眠障碍会增加全身健康风险 99%不知道自己打鼾是病

2020-09-22 16:39:32 来源:羊城晚报 收藏

“失眠与睡眠呼吸暂停是目前最常见的两种睡眠障碍,具有患病率高、诊治率低的特点。” 广东省人民医院广东省医学科学院睡眠呼吸中心欧琼教授提醒,睡眠障碍会增加全身健康风险。

99%不知道自己打鼾是病

广东省人民医院睡眠呼吸中心近年的一项对公务员人群的调查显示,10%的公务员有睡眠呼吸暂停,但99%的人从来没有诊断过。“睡眠呼吸障碍不像高血压这些大家熟知的疾病被人理解,人们往往不认为打鼾、睡眠呼吸暂停是病,等到患者有全身症状来就诊时已经晚了,所以我们提倡早期干预,希望更多人了解睡眠障碍的相关知识。”

据《Lancet Respir Med》(《柳叶刀呼吸医学》)2019年“阻塞性睡眠呼吸暂停与全球经济负担”报告显示,我国睡眠呼吸暂停患病人数居全球首位,达1.76亿,30-69岁成人中,轻到重度患者9.36亿、中到重度患者4.25亿。

睡眠障碍增加全身健康风险

欧琼表示,由睡眠问题带来的影响,若得不到及时纠正和正确干预,会增加全身性健康损害的风险。以睡眠呼吸暂停疾病为例,患者打鼾、反复呼吸暂停会导致长期睡眠低氧、睡眠结构紊乱,也是一种隐性睡眠剥夺。患者表现为睡不解乏、白天嗜睡、记忆力下降、认知功能减退,还有可能因此产生失眠、焦虑抑郁等一系列问题,影响生活质量、降低工作效率,甚至引发交通事故,成为重要的公共卫生问题。

睡眠呼吸暂停带来的夜间间歇性缺氧,还可导致机体一系列反应,包括免疫功能下降、炎症反应、氧化应激等,继而引发全身多系统疾病,包括高血压、冠心病、中风、糖尿病、代谢综合征、肿瘤等。目前,国际国内高血压防治指南已将睡眠呼吸暂停确定为高血压的病因。(记者 林清清 )

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