“投降式”睡姿需要矫正吗？

2020-11-25 14:05:06 来源：人民网-生命时报收藏

山西读者程女士问：我家宝宝6个多月了，睡觉时总是双手向上呈“W”型，感觉像“投降”的姿势。这种睡姿会不会有问题，请问专家需要矫正吗?

上海中医药大学附属曙光医院儿科副主任医师沈健答：对于孩子这种“投降式”睡眠姿势，有两个科学解释：1.宝宝在妈妈肚子里时，由于空间有限，一直就是这个姿势待在子宫里。因此，出生后继续保持。2.这种睡姿对于宝宝而言更有安全感。孩子睡觉时很容易翻转身体，这种睡姿可以避免身体翻转而出现的危险。

孩子“投降式”睡姿，家长不需要干预，强行矫正反而影响宝宝睡眠质量，造成宝宝情绪不佳，甚至烦躁哭闹等。不过，建议家长注意3个问题：1.很多妈妈怕宝宝冷，就把宝宝胳膊放下来，盖进被子里，这样很容易让宝宝举手时把被子盖到脸上，出现窒息。家长如果怕宝宝胳膊冷，建议给孩子穿长袖衣服。2.宝宝睡觉时，室内温度要适宜，保持22℃~24℃最好，这样孩子不会出汗。3.如果宝宝肌张力增高，发育状况不好，表情淡漠不自然，对外界刺激不敏感等，又是“投降式睡姿”，这时不能大意，要考虑神经系统存在问题，应及时就医。

其实没有哪种睡眠姿势是最佳的。父母应根据宝宝年龄、体质特点决定。3个月内尽量避免趴着睡，喂完奶拍嗝后可以先取右侧卧位，然后3小时左右帮宝宝改变一下体位，左右侧交替着睡。3个月后宝宝学会自己翻身，一定程度上有自我保护能力，可以仰卧——侧卧——俯卧几个姿势轮流交替。1岁后，家长不要过多干预宝宝的睡姿。▲

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