关注《身体密码破译局》(公众号:stmm163),更多有意思的身体知识等你来探索!
附录:
1、关于脱发:毛发的生长具有周期性,可分为生长期、退行期及休止期。一般来说平均每个人的头发大约十万根,每天要脱落50~100根,所以每天看到脱发不要太紧张,只要不超过100根都是正常现象。
2、脱发的主要症状是头皮油腻、毛囊萎缩,头发易断,油多无弹性。男性脱发,主要出现在前额与头顶部,具体表现为前额的发际线、鬓角往上移,头发稀疏、变黄、变软,额顶部出现光秃;女性脱发大多出现在头顶部,头发会变得稀疏,但不会像男性一样“前秃”。
3、头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质,是头发生长所必需的营养物质,均衡的膳食有利于头发的健康。日常饮食中,要多补充一些粗纤维食品,多吃瘦肉、杂粮、蔬菜等食物,少吃肥肉、猪油、动物内脏等油脂含量较高的食物。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多河南省卫生健康委提醒,从事有毒有害作业,劳动者要主动了解工...
经常听到超市推销员口中的绿色蔬菜、有机大米等。有机食品是否...
近日,针对同样喝碳酸饮料,喝无糖胖的人更多等话题,中国疾病...
春季逐渐进入装修旺季,不少家长都希望给孩子装修一间舒适的儿...
常见发物水果:芒果、菠萝、蔷薇科水果如桃、杏、李、樱桃、猕...
李先生近来夜间惊醒时,发现自己的颈脖处、后背睡衣湿透,用手...
常见疾病
更多体育健身
更多地图在手,运动不愁。找场馆、进学校、预约智慧健身房,实现一...
从3月31日召开的2022年河北省体育工作会议上获悉,今年,河北将...
数据显示,自北京冬奥会申办成功至2021年10月,全体国民参与过...
1、说到有必要去健身房健身吗这个问题,相信很多人都会持不同的...
近日,中办国办印发意见,提出要深入实施全民健身国家战略,构...
传统观念认为,春季是孩子长高的黄金季节,随处可见家长带孩子...