及时调整,自我修复,疲劳程度 扁桃体发炎偏方,扁桃体发炎,切除扁桃体有什么危害,呼吸道感染 饮食习惯,也会增加 脂肪性肝病,药物治疗,型糖尿病 花粉过敏,对症治疗,过度疲劳 流行性腮腺炎,解放军总医院,病毒感染 口周苍白圈,解放军总医院,溶血性链球菌 养阴清肺,睡眠不足 子宫肌瘤,浆膜下肌瘤,子宫肌层

天天热推荐:身体被掏空?一张表算出你的疲劳指数

2022-09-29 08:32:13 来源:科普中国网 收藏


(资料图)

你是不是有以下表现?头时不时发沉、疼痛,脑子无法转动、思考。研究发现,长期疲劳会削弱神经系统的自我修复能力,伤害大脑,严重疲劳甚至让人身心崩溃,引发猝死。疲劳程度可通过《疲劳量表》自评,一旦发现自己疲劳感过高,要及时调整↓

关键词: 及时调整 自我修复 疲劳程度

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