当你走进饭店包房,有时会感到头晕、恶心,这时你也许会认为是房间密不透风,缺少新鲜空气,或者是光线不好等。其实还有一个更重要且不易被察觉的隐形杀手,那就是三手烟[1]。三手烟指的是烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草残留物。其中的有毒成分有氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及另外11种具有高致癌性的化合物[2]。
(图片来源于搜狐网)
01.三手烟的特点:
【资料图】
在常见的家用织物中,比如窗帘、地毯、床单被罩、桌布、毛巾等,都会残留三手烟。与二手烟相比,三手烟的残留时间更长。人体通过呼吸道吸入、消化道吸收和皮肤接触,都有可能接触到三手烟。三手烟会附着在接触到的任何物体上,并且随着时间推移积累,甚至可以深入到地板和墙壁中,很难清除干净[3]。据美国《福克斯新闻网》报道,三手烟可以在室内持续至少200天。且三手烟的累积效应相当明显,毒性会随着时间的推移而增加。即使对房间进行清扫、重新粉刷墙壁也很难彻底解决三手烟的问题。在密闭的空间内吸烟,还可能与空间内的其他污染物产生反应,形成有毒的混合物。
02.三手烟的危害:
1.三手烟易感染人体的呼吸道。香烟中含有甲醛、乙醛、丙烯醛等多种有毒物质,一旦吸入,会损害吸入者呼吸系统的纤毛组织,削弱纤毛组织保护呼吸系统和清除外界异物的功能,导致有毒物质顺利进人肺部,损害肺部组织。婴幼儿的呼吸频率高于成人,因此吸入的有毒物质会比成人多,极易引起感冒、哮喘、肺炎、急性支气管炎等呼吸系统疾病[4]。
2.三手烟可引起多种疾病。三手烟包含多种高度致癌的化合物。部分有毒物质进人身体后,可进一步进入细胞,在细胞核里与核酸产生反应,引起基因链断裂或碱基氧化,进而引起基因突变,从而引起癌症及其他疾病[4]。
3.三手烟可造成多脏器损害。香烟中的尼古丁对人体的免疫功能、神经系统和循环系统都有所伤害。特别是婴幼儿的免疫系统尚未发育完善,对有毒物质的抵抗能力较弱,吸入三手烟会增加患病的几率。研究表明,将接触过香烟烟雾的窗帘和地毯放入鼠笼,1个月后小鼠血液和肝脏里的炎症分子比对照组多出50%;2个月后肝脏和脑部出现细胞损伤;4个月后皮质醇水平比对照组高出45%,空腹血糖和胰岛素水平高出30%。这意味着三手烟不仅损伤肝肺,还会提高糖尿病的患病风险,且接触时间越长则危害越大[5]。
(图片来源于人民日报微博)
03.如何预防三手烟:
预防三手烟最直接有效的方法是吸烟者尽快戒烟,尤其在家应完全禁止吸烟。
(1)吸烟者吸烟后,应及时更换衣服,清除吸附的有害物质;
(2)家里的窗帘,壁纸等容易吸附有害物质之处,应该勤清洗、勤更换;
(3)尽量少与吸烟人群接触,因为人与人的接触过程会不可避免地吸人二手烟或接触三手烟,不要给身体造成难以改变的伤害;
(4)通过使用空气净化器等方式净化空气,从而最大限度地减少三手烟的危害。
(5)生活中还可以通过一些小方法,消除三手烟的残留。如将喝完的茶叶渣晾干后放人透气性好的棉布袋中,放到房间的各个角落里,吸附有害物质;
(图片来源于澎湃新闻)
文案:石玥昕 王冬蕾
中国毒理学会
包头医学院公共卫生学院 宣
参考文献:
[1] 杨昆. 看清“三手烟”[J]. 抗癌,2016,29(1):40-44.
[2] 罗丹.三手烟更致癌[J].新知客,2009(03):110-113.
[3]什么是三手烟?[J].上海预防医学,2020,32(06):515.
[4]陶陵,栗发沃,张平英,等. 三手烟对健康的危害及控烟策略[J]. 中国保健营养,2015,25(15):325.
[5]“三手烟”正在损害你的内脏[J].大数据时代,2017,(06):75.
[6]张维银,曹焕露,王顺德.警惕隐形杀手:三手烟[J].生命与灾害,2011,(07):26-27.
[7]陶陵,粟发沃,王艳华,张平英.婴幼儿家庭三手烟暴露及家庭禁烟状况[J].中国临床新医学,2017,10(06):586-588.
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