为何每年高考前后偶有考生突发心脑血管疾病? 全球速看料

2023-06-06 10:47:16 来源:科普中国网 收藏

近几年,高考结束后的一个月内,总会有这样的新闻出现:《高考结束熬夜狂欢,20岁学生竟突发脑梗》、《高考生查分第二天脑出血进ICU》、《19岁男孩高考后突发心梗离世》等。究竟是何原因导致这些不幸发生?


(资料图片仅供参考)

心理压力过大。

高考是一场重要的人生考验,考生往往会承受来自自身、家庭、学校和社会的巨大压力,导致情绪紧张、焦虑、抑郁等,这些心理因素会影响心血管系统的功能,使血压升高、心率失常、血管收缩等,增加心脑血管疾病的风险。

生活习惯不良。

高考前后,考生往往会忽视饮食、睡眠和运动等方面的健康管理,导致营养不均衡、睡眠不足、缺乏体力活动等,这些不良习惯会影响血液循环和代谢,使血液粘稠度增加、血脂升高、血管硬化等,增加心脑血管疾病的风险。

脑血管本身的病变

有些考生可能存在先天性或后天性的脑血管异常,如动静脉畸形、动脉瘤、动脉硬化等,这些病变会使脑血管壁变薄或变硬,容易发生破裂或堵塞,导致出血性或缺血性的脑卒中。高考前后的应激状态可能会诱发或加重这些病变。

为了预防和减少高考前后考生出现心脑血管疾病症状,建议考生和家长注意以下几点:

保持良好的心态

考生应该正确对待高考,认识到高考只是人生的一个阶段,不是决定命运的唯一因素,不要给自己过多的压力和期待,要树立信心和勇气,积极面对挑战。家长也应该给予考生适当的关心和支持,尊重和理解他们的想法和选择,避免过分干涉和施压。

养成健康的生活习惯

考生应该注意饮食平衡,多吃富含维生素、蛋白质和纤维素的食物,少吃油腻、辛辣和高盐的食物,避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。考生还应该保证充足的睡眠时间,每天至少睡7-8小时,避免熬夜和起夜。此外,考生还应该适当进行体育锻炼,如散步、跑步、打球等,以增强体质和放松心情。

定期进行体检

考生在高考前后应该定期进行体检,特别是对于有心脑血管疾病家族史或既往史的考生,应该重点检查血压、心电图、血脂、血糖等指标,及时发现和治疗潜在的心脑血管疾病。如果出现胸闷、胸痛、心悸、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状,应该立即就医,以免延误治疗。

关键词:

相关的文章>>

标签:
近几年,高考结束后的一个月内,总会有这样的新闻出现:《高考结束熬夜[ 查看全文 ]
标签:
一般人碰到尸体,绝对会被吓到,那种感觉和看电视电影,或者离得远远的[ 查看全文 ]
标签:
本文讨论了阿托品和OK镜两种目前临床上最为常见的儿童近视控制方法。在[ 查看全文 ]
标签:
教你一个最简单的方法,不只是适用于找拉面师父,还适用于找面点师,厨[ 查看全文 ]
标签:
近日,一位26岁女孩因嗓子疼而死亡,冲上了热搜。究竟是什么原因导致这[ 查看全文 ]
标签:
真实(真人)头像的利和弊,我认为主要有这些:利1:你更可靠。这对于[ 查看全文 ]
标签:
夏日昼长夜短,睡眠要顺应自然,晚睡早起。 但晚睡不是硬性推迟睡眠时[ 查看全文 ]
标签:
炖鸭子之前要炒一下,以“冬瓜薏米炖鸭汤”为例。做法如下:材料:米鸭[ 查看全文 ]
标签:
你是否有过睫毛掉进眼睛里取不出来的经历?没有取出来的睫毛究竟去了哪[ 查看全文 ]
标签:
鸭子一般是红烧比较好吃,特别是在四川、云南、贵州和湖南地区,都喜欢[ 查看全文 ]
标签:
携手《乘风2023》,上海贵酒·最®酒再创营销新标杆[ 查看全文 ]
标签:
国民汽水破局争锋,大窑持续塑造高品质形象[ 查看全文 ]
奈子是什么水果?奈子是苹果的一个品种,又被叫做花红果和沙果,它低糖和高糖中间的那一类水果,奈子不是杂交水果也不是嫁接的水果。奈子不 [ 查看全文 ]
海鲜如何保存时间长?1、干冰保存:把泡沫箱里铺上一层干冰,再在干冰上面铺上一层干草,将海鲜放上,用层叠方式摆放干冰和海鲜,可保存10-2 [ 查看全文 ]
标签:
这主要是因为QQ启动时加载了很多不必要的功能。那么就用我的方法来试试[ 查看全文 ]
标签:
3岁以上的小孩可以,毕竟伊面的主要成分是小麦面粉、棕榈油、调味酱和[ 查看全文 ]
标签:
鲅鱼馅饺子是山东一带的特色,懂得做的话甚是美味,吃上一天都不觉腻![ 查看全文 ]
标签:
关于为什么苹果削皮浸盐水不会变黄的内容,包含为什么切开的苹果浸了盐[ 查看全文 ]
标签:
▼一,口蘑炒木耳。食材准备口蘑,木耳,青椒,生抽,料酒,盐,植物油[ 查看全文 ]
标签:
身边“社恐”的人好像越来越多,尤其是年轻人,经常会把“社恐”二字挂[ 查看全文 ]

热门标签

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 大家被尸体图吓哭...

  • 拉面师傅哪里找?-...

  • 当前快讯:微信、QQ...

  • 世界焦点!鸭子炒...

  • 最新消息:红烧鸭...

  • qq升级好慢怎么办?

图说健康

更多

体育健身

更多