为什么一到夏天，眼睛就干涩、发痒？

2023-06-29 12:35:37 来源：科普中国网收藏

虽然还未到“酷暑”阶段，但天气炎热已让人大汗涔涔，不仅皮肤受不了，眼睛也发出了“抗议”。眼干、眼痒已成了夏季标配，这是怎么回事儿？

(资料图片仅供参考)

吴尚操

副主任医师

爱尔眼科医院集团湖北省区角膜眼表学组副组长

武汉大学附属爱尔眼科医院眼表及角膜病专科副主任

擅长：感染性眼表疾病、圆锥角膜、眼化学伤、免疫性眼表疾病等各类角膜疑难病的诊治，以及角膜移植手术、角膜胶原交联术、羊膜移植术、结膜瓣遮盖术、翼状胬肉切除联合自体角膜缘干细胞移植术。

为什么夏季眼睛容易干、痒？

吴尚操主任表示，眼睛是个很“脆弱”的器官，很容易就受伤。尤其在夏季，稍有不注意就可能出现这些问题。

夏季天气炎热，大家每天都有很大一部分时间待在空调房内。空调在制冷的同时，也会降低空气湿度，加上门窗封闭，这种情况下，眼睛和皮肤一样，泪膜蒸发会变快，眼睛就容易出现发红、干涩、有异物感等。

夏天出汗多，汗水随着脸部、或空气中的细菌进入眼睛，加上很多人习惯揉眼睛，或去游泳的地方不干净、游泳池水质不达标等，这些问题很容易导致眼睛痒，甚至出现急性结膜炎（红眼病）。

除了上面的常见因素外，一些疾病如各种原因引起的眼睑闭合不全、干燥综合征、糖尿病等也会加重眼睛干涩的症状。

如何改善眼睛干涩等问题

改善眼睛干涩等问题，从改变生活习惯开始，爱护我们的眼睛。

做好眼部防晒。夏天出门时，往往阳光刺眼，大家都知道紫外线对皮肤有害，会进行防护，但很多人却忽视了给眼睛“防晒”。在夏天的中午，别用眼睛去正视阳光，这个时间段出门戴上墨镜或遮阳帽。

没事多眨眼、多远眺。如果工作长时间对着电脑，或者对着其他的电子产品，可以远眺一下、可以经常性的眨眨眼，让眼睛休息一下，滋润眼球。

热敷。眼睛除了分泌泪液，还能分泌少量油脂，帮助减少泪液蒸发。分泌油脂的睑板腺常常堵住，热毛巾敷眼可以帮助疏通堵塞的睑板腺。

游泳也要保护眼睛。游泳是夏天很好的一种运动，不仅能锻炼身体，而且还很凉爽，有消暑的效果。但是在游泳时一定要选择较为正规的游泳场所，尤其是消毒措施做得到位的游泳馆。

吴尚操主任提醒，夏天眼睛本身就容易受到一些因素影响，使眼部健康受到威胁。当出现眼部不适的症状时，千万不要拖延，应及时去专业医院做眼部检查。

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