(资料图)
2023年7月7日
太阳到达黄经105度
濡湿闷热的夏将迎来炽暑的开端
小暑
Xiao Shu
小暑节气,恰在初伏前后。此时节,竹喧先觉雨,山暗已闻雷。户牖深青霭,阶庭长绿苔。
小暑大暑,上蒸下煮,这时候阳热下降,氤氲熏蒸,水气上腾,湿气充斥,“湿热交蒸”到达顶点。暑湿之邪极易在人体肌肤腠理开泄之际,乘虚由外入内,阻遏气机,耗津灼液,损伤阳气,引发中暑、心脑血管疾病及肠道传染病等。此时如何养生?中医为大家划重点!
内容整理自中国中医药报
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