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胃溃疡吃什么好?快收藏这份养胃食谱!

2020-08-21 16:55:38 来源:杭州生活网 收藏

在当今生活节奏如此快、工作压力如此大的社会,长期加班,饮食无度,胃溃疡在上班族之间特别常见。在得了胃溃疡以后,万不可掉以轻心,及时就医了解引起胃溃疡的原因,清楚自己的胃溃疡程度,谨记医嘱服药治疗。

现在很多上班族由于工作忙碌,吃饭不规律,饥一顿饱一顿已经成为常态,甚至是早上为了多睡一会儿,直接不吃或边走路边吃早饭,晚上加班比较晚,还要给自己加一顿丰盛的宵夜。久而久之,损害肠胃健康,出现消化不良、胃酸、胃胀等现象。而不断加快的生活节奏,让上班族没有多余的时间和精力来好好养胃,往往是在胃疼发作的时候,不知所措或者没有针对性的胡乱吃药,不仅加重了胃部负担,造成胃黏膜二次损伤,还容易导致部分人患上胃溃疡。

胃溃疡患者常常会在饭后出现腹痛的感觉,给生活带来不少的困扰,工作时也不能集中注意力。如果出现胃溃疡症状一定要引起重视,那么胃溃疡吃什么好?应该怎么治疗呢?别着急,你想要知道的答案下面都有。

01胃溃疡吃什么好?食补很重要

胃溃疡的一个显著特点就是餐后痛,主要是因为食物进入胃部后,会直接刺激胃内壁的溃疡面,再加上受到食物的刺激,胃酸分泌增加,从而引起胃痛。

虽然胃溃疡患者进食后会引发胃痛,但是这并不代表不进食就可以了,日常食补很重要。当你肚子感觉到饿,又担心饭后会出现胃疼时,可以适量食用一些温热、清淡的食物,来填补一下空荡荡的胃,如白粥,可以缓解胃酸泛滥的感觉;南瓜,性温,富含果胶,可以滋养肠胃,保护胃部,改善胃溃疡的程度;蜂蜜,含有多种蛋白质和胶体物质,具有抗菌能力,可以保护胃黏膜,在一定程度上也可以修复胃溃疡。

然而,治疗胃溃疡是一个长期的过程,食补只能缓解症状,并不能根治,若想有效改善并治疗,还需要配合药物来达到最优结果。

02预防、治疗胃溃疡的方法有哪些?

1、及时服“好”药

有的上班族会选择见效快的西药,虽然短时间可以抑制胃痛,但西药的副作用往往比较大,药效不稳定,不仅得不到根治,相反还可能不利于胃的康复,导致病情的加重。

因此,很多医生会偏向选择资深大牌的中成药来治疗胃溃疡,因为中药的药性比较温和,药效也都有长期的临床验证,胃溃疡患者服用起来更有保证。

比如已经上市30多年的中成胃药摩罗丹,是结合了传统中医学和现代医学实践及理论的科学配方,18味传统温和无毒中药,对各种类型的胃病进行针对性的治疗,其中三七可以阻止胃黏膜出血,减轻胃黏膜炎症,地榆和鸡内金都可以保护胃黏膜,对于胃溃疡的治疗能起到相当不错的效用。

2、自我缓解压力

心理状态对胃溃疡的出现和治疗也有很大影响,当压力过大、情绪紧绷的时候,人体的消化能力减弱,胃溃疡的修复就会变得更加艰难。所以,除了就诊用药外,保持愉悦的心情也是治疗胃溃疡的一副良药。

在当今生活节奏如此快、工作压力如此大的社会,长期加班,饮食无度,胃溃疡在上班族之间特别常见。在得了胃溃疡以后,万不可掉以轻心,及时就医了解引起胃溃疡的原因,清楚自己的胃溃疡程度,谨记医嘱服药治疗。

另外,也要反思日常生活中,自己是否有不良的生活习惯,并及时加以改正。空闲时,多留意下胃溃疡吃什么好,选择一些有益养胃的食物,缓解胃部不适,让胃部尽快恢复到健康状态。

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