胃溃疡吃什么好?快收藏这份养胃食谱!

2020-08-21 16:55:38 来源：杭州生活网收藏

在当今生活节奏如此快、工作压力如此大的社会，长期加班，饮食无度，胃溃疡在上班族之间特别常见。在得了胃溃疡以后，万不可掉以轻心，及时就医了解引起胃溃疡的原因，清楚自己的胃溃疡程度，谨记医嘱服药治疗。

现在很多上班族由于工作忙碌，吃饭不规律，饥一顿饱一顿已经成为常态，甚至是早上为了多睡一会儿，直接不吃或边走路边吃早饭，晚上加班比较晚，还要给自己加一顿丰盛的宵夜。久而久之，损害肠胃健康，出现消化不良、胃酸、胃胀等现象。而不断加快的生活节奏，让上班族没有多余的时间和精力来好好养胃，往往是在胃疼发作的时候，不知所措或者没有针对性的胡乱吃药，不仅加重了胃部负担，造成胃黏膜二次损伤，还容易导致部分人患上胃溃疡。

胃溃疡患者常常会在饭后出现腹痛的感觉，给生活带来不少的困扰，工作时也不能集中注意力。如果出现胃溃疡症状一定要引起重视，那么胃溃疡吃什么好?应该怎么治疗呢?别着急，你想要知道的答案下面都有。

01胃溃疡吃什么好?食补很重要

胃溃疡的一个显著特点就是餐后痛，主要是因为食物进入胃部后，会直接刺激胃内壁的溃疡面，再加上受到食物的刺激，胃酸分泌增加，从而引起胃痛。

虽然胃溃疡患者进食后会引发胃痛，但是这并不代表不进食就可以了，日常食补很重要。当你肚子感觉到饿，又担心饭后会出现胃疼时，可以适量食用一些温热、清淡的食物，来填补一下空荡荡的胃，如白粥，可以缓解胃酸泛滥的感觉;南瓜，性温，富含果胶，可以滋养肠胃，保护胃部，改善胃溃疡的程度;蜂蜜，含有多种蛋白质和胶体物质，具有抗菌能力，可以保护胃黏膜，在一定程度上也可以修复胃溃疡。

然而，治疗胃溃疡是一个长期的过程，食补只能缓解症状，并不能根治，若想有效改善并治疗，还需要配合药物来达到最优结果。

02预防、治疗胃溃疡的方法有哪些?

1、及时服“好”药

有的上班族会选择见效快的西药，虽然短时间可以抑制胃痛，但西药的副作用往往比较大，药效不稳定，不仅得不到根治，相反还可能不利于胃的康复，导致病情的加重。

因此，很多医生会偏向选择资深大牌的中成药来治疗胃溃疡，因为中药的药性比较温和，药效也都有长期的临床验证，胃溃疡患者服用起来更有保证。

比如已经上市30多年的中成胃药摩罗丹，是结合了传统中医学和现代医学实践及理论的科学配方，18味传统温和无毒中药，对各种类型的胃病进行针对性的治疗，其中三七可以阻止胃黏膜出血，减轻胃黏膜炎症，地榆和鸡内金都可以保护胃黏膜，对于胃溃疡的治疗能起到相当不错的效用。

2、自我缓解压力

心理状态对胃溃疡的出现和治疗也有很大影响，当压力过大、情绪紧绷的时候，人体的消化能力减弱，胃溃疡的修复就会变得更加艰难。所以，除了就诊用药外，保持愉悦的心情也是治疗胃溃疡的一副良药。

另外，也要反思日常生活中，自己是否有不良的生活习惯，并及时加以改正。空闲时，多留意下胃溃疡吃什么好，选择一些有益养胃的食物，缓解胃部不适，让胃部尽快恢复到健康状态。

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