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橙子是热性还是凉性?水果寒性热性一览表(快收藏)

2022-06-13 16:34:50 来源:支点网 收藏

橙子是凉的。

橙子味甘、酸,凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。通常,食用的寒水果有橙子、香瓜、西瓜、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热水果则包括荔枝、龙眼、杨梅、杏、樱桃等。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛,排汗多,容易口腔溃疡或便秘,经常吃寒水果可以帮助降火排毒,但过量食用寒水果则会导致气虚和脾胃不适。

水果寒一览表,一起看看吧!

1、凉的水果

即属于可清热、降火气的水果。

包括:香瓜、番茄、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、椰子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、甘蔗、枇杷.....

2、热的水果

即属于可以温中、散寒、助阳的水果。

包括:杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣、红毛丹、柳橙、樱桃、榴莲、芒果......

3、的水果

即属于凉热质不明显,比较和,大多数人都适合吃的水果。

包括:木瓜、蓝莓、苹果、柠檬、火龙果、杨桃、橄榄、释迦、李子、桑椹、酪梨、无花果、葡萄、莲雾、覆盆子、青梅......

关键词: 橙子是热性还是凉性 凉性食物 热性水果 水果寒性热性一览表

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