粉条的热量高吗？减肥期间吃粉条会胖吗？

2023-02-17 16:02:40 来源：咕噜财经收藏

粉条的热量高吗?

粉条的热量是337大卡(100克)。淀粉制品，热量很高，碳水化合物含量很高，煮熟后热量会下降，但其他营养与谷物相去甚远，不可完全替代主食。

粉条在我国各地均有生产，呈灰白色，黄色或黄褐色，按形状可分成圆粉条、细粉条和宽粉条等。口感爽滑有韧性。

减肥期间吃粉条会胖吗?

减肥适量的吃粉条一般情况下不会发胖，但是如果吃的太多，有可能会导致患者发胖。

粉条里面的主要成分就是淀粉，减肥的时候如果只是适量的吃一些粉条，一般情况下不会导致患者出现发胖的情况。减肥的时候如果吃的粉条太多，有可能会引起患者发胖，主要是由于粉条里面的热量比较高，而且粉条在制作加工的过程当中，还有可能会加入油以及盐等调味料，所以减肥的时候一定要注意，对于任何食物的摄入都要适量。而且减肥的时候需要科学减肥，除了严格控制个人饮食以外，还要参加一些体育运动锻炼，比如跑步、蹬单车、游泳，这些运动都属于有氧运动，能够快速燃烧体内的脂肪，具有瘦身的效果，而且塑身效果也不错。

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