焦点简讯:婴儿何时添加辅食？如何添加？

2022-08-09 15:33:16 来源：科普中国网收藏

婴儿何时添加辅食？如何添加？

正常情况下，婴儿在4—6个月的时候，就可以添加辅食。这个年龄段的婴儿，体重一般达6.5—7kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、从勺进食等。

4—6月时，可添加泥状食物。始菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶等。

(资料图片)

7—9个月时，可添加末状食物。如稀(软饭)、配方奶、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果等。

10—12个月时，可添加碎食物。如软饭、配方奶碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果等。

添加辅食的其本原则

1、从一种到多种原则:先用单一辅食，连续食用3—5日，无不良反应后，再单一食用第二种食物，时间也是3—5日，只至把近期要添加的辅食逐一试完。然后可把已食用过的食物进行混合添加。主要是便于发现孩子对某种食物过敏。

2、从少到多:采用逐渐增加、次数与数量的添加方法，切不可操之过急，确保平稳过渡。

3、从细到粗的原则(泥→末→碎)。

4、食物从软到硬的原则。

5、加强独立进食技能的培养，多表扬、鼓励，不得采取粗暴、强迫、恐吓的方法。

6、培养时间观念，养成定时吃饭、按时吃完的习惯。

7、保证餐具干净卫生、食材新鲜。

8、注意安全，防止烫伤或其它意外伤害。

资讯

图说健康

常见疾病

体育健身