最好选用,体内平衡,注意休息 硝酸甘油片,生物利用度,这是为什么呢 硝酸甘油气雾剂,硝酸甘油,使用方便 孟鲁司特钠,孟鲁司特钠片,白三烯受体 高度近视,不同程度,爱尔眼科 感觉自己,图片内容,担心自己 新型冠状病毒,凝血功能障碍,急性心梗 你是不是,工作时间,病毒感染 情绪障碍,心理门诊,各种各样

当前简讯:“药”懂点 | 冬至是大补的好时机吗?

2023-01-03 17:25:31 来源:科普中国网 收藏


(资料图片仅供参考)

冬至后气候进入一年最寒冷的阶段,极易耗伤人体阴津,这个时候必需大补吗?

我国传统有从冬至开始“数九”的习俗,冬至日为“一九”的头一天。中医认为,冬主收藏,冬季是人体吸取营养、养精蓄锐的最佳时段,因此有人认为这是大补的好时机。冬至前后是进补的好时机,但并非可以随意乱补。中医的原则是“虚者补之”,虚则补,不虚则正常饮食就可。无病进补,既增加开支,又会伤害身体。养生要调节体内平衡、顺应自然,才能达到效果。进补时,要注意补品的功效和适用范围是否适合自己。最好选用药食同补的食物来温补脾肾,如莲子、芡实、薏仁、赤豆、大枣、银耳等。同时,保持畅达乐观,适当进行锻炼,注意休息和保暖。

关键词: 最好选用 体内平衡 注意休息

相关的文章>>

冬至后气候进入一年最寒冷的阶段,极易耗伤人体阴津,这个时候必需大补吗?[ 查看全文 ]
王阿姨两个月前患有心绞痛,医生开了硝酸甘油片。发药时药师叮嘱她,最好坐着而不要站着服用这药。这是为什么呢?[ 查看全文 ]
冬天到了,天气越来越冷,老李的哮喘又发作了,医生给他开了孟鲁司特钠片。这是种什么药呢?[ 查看全文 ]
张杰“未·你好吗”抖音演唱会1月7日开启伊利金领冠邀你预约观看![ 查看全文 ]
7月23日大暑,“大暑连阴雨,秋后满囤谷”,是什么意思?下半年收成好不好?“小暑不算热,大暑三伏天”,你那这几天热吗?马上就要到大...[ 查看全文 ]
标签:
2022年连云港入伏是7月16日。三伏时间表:初伏:2022年7月16日~2022年7月25日,总共持续10天;中伏:2022年7月26日~2022年8月14日,总共持续[ 查看全文 ]
三伏天虽说热,但也是个储存干菜的好季节,前一段时间晒了马齿苋,豆角,芸豆,现在我又晒了黄瓜,家里种过黄瓜的都知道,只要黄瓜一开...[ 查看全文 ]
富士山是日本地标性的代表,既是日本的骄傲,也是日本的灾难,因为它一座火山沉睡的雄狮。一旦这头雄狮醒来,将会给日本带来灭顶之灾。...[ 查看全文 ]
标签:微量元素
伏天不可以种植西红柿,入伏之后也可以种植西红柿,南方的一些地区会提前在3-5月份种植,北方的一些地区,也可以延后在8月份种植。西红柿品种[ 查看全文 ]
什么是传染性腹膜炎?传染性腹膜炎一般指的是结核性腹膜炎,但是普遍来说,结核性腹膜炎是不会传染的,但是如果合并有开放性肺结核,这有可 [ 查看全文 ]
黑咖啡加牛奶有哪些作用?黑咖啡加牛奶一般可以减肥。黑咖啡当中有咖啡因,可以刺激交感神经,促进肠胃分泌,促进体内的新陈代谢和血液循环 [ 查看全文 ]
病毒性流感有哪些症状?病毒性流感,顾名思义是一种由流感病毒造成的急性呼吸道传染病。由于其传染性强,传播途径不可控,传播速度快,危害 [ 查看全文 ]
关于生柿子怎么催熟又甜的内容,包含生柿子怎么泡又脆又甜?柿子怎么催熟四个快速催熟柿子的小方法?柿子怎样催熟又软又甜怎样催熟柿子又...[ 查看全文 ]
质地上来看,陈皮陈久者轻、硬。霉雨天时用手去感触陈皮,年份越短就越软;而年份越长的陈皮,皮身的手感就越硬,容易碎裂。陈皮的皮里面除了...[ 查看全文 ]
一般收藏新会产品的人喜欢拿玻璃罐来储存收藏高年份的新会陈皮,因为玻璃罐是透明的,且无异味,稳定性强,方便观察照看打理新会陈皮,...[ 查看全文 ]
标签:有光泽的
保存得当话,一般可以存放2~3年。陈皮不是久陈者佳,如果发霉了是万万要不得的,这说明没有陈皮保存好。通常来说,保持得越久的陈皮质量...[ 查看全文 ]
陈皮应该不排酸吧,陈皮要晒三个月到一年不等的时间,还需要结合具体的情况决定。陈皮属于是生活中比较常见的一种中药,里面的营养价值...[ 查看全文 ]

热门搜索:

春季养生 健康问答 资讯

资讯

更多
  • 天天微速讯:7月23...

  • 今年连云港入伏是...

  • 环球热讯:东北伏天...

  • 日本富士山会在202...

  • 【世界报资讯】伏...

  • 热点评!生柿子怎...

图说健康

更多

体育健身

更多