春节过后消化不良、胃痛患者居多这6个“护胃”建议要牢记

2022-02-14 10:57:40 来源：兰州晚报收藏

春节长假刚过，记者从市内几家大医院了解到，春节长假期间，各医院急诊患者以创伤、心脑血管疾病、消化系统疾病最为多见，其中消化不良，胃痛患者居多，也不乏急性胆囊炎、胰腺炎等疾病患者，多与过节期间应酬多、作息不规律、饮食不当、暴饮暴食有关，但好在经过及时规范的处置，患者都转危为安，恢复良好。

甘肃省健康科普专家、甘肃省第二人民医院消化内科主任医师丁向萍介绍，7天长假，顿顿大鱼大肉，或冷热食物混杂，闲着没事总爱吃点瓜子、花生等零食。“几天折腾下来，你的胃还能好吗?”对此，丁主任提出6个“护胃”建议。

1. 饮食起居不能太随意假日期间最容易出现的问题就是“懒散”。昼睡夜醒，饮食无定时，或睡眠太少等，都是对胃的伤害行为。

2. 饮食过饱太危险假日期间美味佳肴多，一不小心就可能吃得过饱，如果再不适当运动一下，胃的负担就太重了。如果饱餐后出现剧烈的上腹部疼痛，还要小心急性胰腺炎。

3. 饮食卫生别大意对一些朋友来说，节假日吃顿海鲜也是犒劳自己的一种方式。因为海鲜的烹饪时间比较短，烹煮时间长了口感会打折扣，所以更不能大意食品卫生问题。

4. 慢性胃病患者须谨慎原有慢性胃炎或消化性溃疡或胃食管反流病的朋友，节假日期间更应该注意护胃养胃。除注意以上几点，浓茶、咖啡、饮料等会加重胃病症状。

5. 不要乱吃药冬季寒冷，容易感冒。很多朋友习惯感冒就吃各种感冒药和抗生素。岂不知这两种药物都会损伤胃的黏膜，极易诱发胃病症状。所以只有医生确定你是细菌感染时，才需要使用抗生素哦!

6. 注意有些表现非胃病中老年人剧烈的上腹部疼痛，要小心急性心肌梗死。有糖尿病者出现剧烈的上腹部疼痛，可能是糖尿病酮症酸中毒的表现。还有的急性胆囊炎，表现的也是胃痛。所以出现比较剧烈的胃痛，一定要及时就医。

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