砂糖橘 年货商品 皮肤变黄 胡萝卜素 速冻肉丸 消费提示 科学选购 正规渠道购买 鱼种类 过年吃鱼 鱼胆中毒 海水鱼 菠萝蜜 催熟方法 加热催熟 温暖环境 怎么,鸡翅,可乐 快餐店 植物肉套餐 传统肉类 食品安全 蟹棒蟹柳 蟹棒包装膜 煮火锅 塑料材质 春节 传统食物 饺子 长寿面 葡萄干 开袋即食 灰尘杂质 清洗葡萄干

砂糖橘成消耗最快的年货,橘子吃多了会使皮肤变黄吗?

2022-01-28 14:19:55 来源:四海网综合 收藏

砂糖橘已成为消耗最快的年货?中国农业大学食品学院副教授朱毅表示,橘子吃多确实会使皮肤变黄,这种现象也叫“高胡萝卜素血症”“柑皮症”。如果出现了这种情况,只要减少胡萝卜素的摄入,会慢慢恢复原状。

这不是幻觉,橘子吃多了真的会变“小黄人”!中国农业大学食品学院副教授朱毅表示橘子吃多确实会使皮肤变黄这种现象也叫“高胡萝卜素血症”“柑皮症”专家解释,吃了橘子皮肤会变黄,是因为柑橘含有丰富的胡萝卜素。食用大量橘子,人体就会摄入过多胡萝卜素且不能及时代谢,在血液中的含量过高,就会导致皮肤变黄,这种情况被称为高胡萝卜素血症,其典型表现就是手掌、足底明显变黄,严重的甚至会全身皮肤变黄。

不过,它只会短时间地影响“颜值”,并不会影响健康。只要暂时停吃橘子,过一两周肤色就能恢复正常,一般不需要特殊治疗。值得注意的是橘子中的糖分含量高食用大量橘子意味着会摄入大量糖分高糖分会让嗓子发干发涩引起“上火”北京营养师协会理事顾中一表示,砂糖橘含糖量大概是11%,一般吃10个左右,已经达到人一天的糖的限量了。

虽然砂糖橘有很多营养,比如维C等,但热量同样不容忽视,如果一顿真的吃上20-40个,基本就相当于一顿正餐的热量了。不仅如此,很多人的认知里都知道吃橘子多会“上火”,但究竟因为什么而“上火”呢?顾中一介绍,主要是因为其含糖量高,可能会诱导一些急炎症反应,同时过多摄入糖分,也会使喉咙感到干涩。

总的来说,砂糖橘是一种酸甜多汁、营养丰富的水果就是吃的时候要克制呀~一吃吃一筐的话不仅糖分摄入超标还可能让你变成“小黄人”哦~

与《砂糖橘成消耗最快的年货,橘子吃多了会使皮肤变黄吗?》相关的文章>>

砂糖橘已成为消耗最快的年货?中国农业大学食品学院副教授朱毅表示,橘子吃多确实会使皮肤变黄,这种现象也叫高胡萝卜素血症柑皮症。如果出 [ 查看全文 ]
春节返乡路途辛苦、宅家不注意温差变化,这些情况都可能患上感冒,患者往往会出现头昏、浑身酸痛、鼻塞、流鼻涕等症状,影响过年好心情...[ 查看全文 ]
肉丸又名肉圆,寓意团圆,是传统美食之一,常用于火锅、炒菜、煲汤等。肉丸除现做现吃外,还可以通过速冻技术加工成速冻肉丸,成为百姓...[ 查看全文 ]
俗语说无鱼不成宴。鱼肉味道鲜美,还能为人体提供每天所需的蛋白质及维生素等。特别是逢年过节,人们都喜欢用精心烹制的鱼来讨个年年有...[ 查看全文 ]
1、一般来说菠萝蜜没熟是不建议吃的。2、菠萝蜜作为一种时候十分受欢迎的水果,味道甜美,但是没有熟透的菠萝蜜味道却比较涩,所以是不...[ 查看全文 ]

热门搜索:

养生 健康 保健

日常保健

更多
  • 中老年人冬季洗热...

  • 五个常见控糖套路...

  • 我国超1/5的人饱受...

  • 唇部皮肤比其他部...

图说健康

更多

体育健身

更多