蜂蜜的功效与作用有哪些?
1、用于肺燥、咳嗽、体虚、肠燥、便秘、口疮、水火烫伤、胃脘疼痛,还可解乌头与附子之毒。
2、蜂蜜中含有果糖、葡萄糖酶、蛋白质、维生素以及矿物质,常吃可预防贫血、心脏病、肠胃病,能够提高人体免疫力。
3、蜂蜜中含有单糖、葡萄糖和果糖,可直接被人体消化吸收。
4、蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收。
喝蜂蜜水的4大禁忌如下:
1、建议不要用开水冲服,这样可能会破坏蜂蜜水的成分,使其失去原本的营养价值;
2、建议不要和感冒药一起饮用,容易发生化学反应,导致身体出现不良症状;
3、糖尿病患者、糖脂代谢紊乱的人,以及大便溏泻,不成型者,都不建议喝;
4、在早上起床空腹的情况下,不建议喝蜂蜜水,可能会导致腹泻,在睡前也不适合饮用,可能会导致血糖增高。
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