红茶是发酵茶吗?
红茶属于发酵茶,其他发酵的茶还有红茶,黑茶,乌龙茶等,但是红茶的发酵程度是最高的,其他茶的发酵程度会相对的低一些,但是在喝茶的时候一定要注意不要太浓,可以稍微清淡一些,还需要注意晚上的时候最好是不要喝,如果喝茶之后引起胃部不适,一定要注意不要再喝。
那么,失眠的人可以喝红茶吗?
睡眠不好的人不可以喝红茶。 由于红茶中含有茶多酚、茶碱之类的物质, 能够造成患者的大脑皮层过于兴奋从而出现入睡困难、失眠心悸,甚至出现血压升高等现象。因此,建议患者在睡前尽量不要喝红茶。特别是不经常喝茶或者是出现高血压、糖尿病等基础疾病的患者,一定不要喝浓茶。
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