剪指甲最好剪成方形？指甲月牙大小真与健康有关吗？

2023-04-06 16:27:31 来源：科普中国网收藏

(资料图)

科幻网4月6日讯（秦莹莹）剪指（趾）甲时，大多数人都会沿着甲片前端的白边剪成圆弧状。其实，修剪指（趾）甲有个“安全”的形状，最好剪成方形，前端是一条直线，而非圆弧状。

我们都知道，脚趾甲两边的角不要剪的太短，不然趾甲容易长到肉里去，扎得很疼。为什么是“脚趾甲”？因为我们所担心的内生甲（嵌甲），绝大多数见于大脚趾。趾甲内嵌是指趾甲的侧边或拐角长入其周围肉里。大脚趾本身两边的肉肉（甲襞）比较多，而且由于脚趾承重，因而更容易出现嵌甲的情况。如果甲板侧缘过度修剪、穿了不合脚的鞋子，甲板侧缘的小刺刺穿侧方甲襞并穿入皮肤，从而引起异物炎症反应和继发感染。作为最常受累部位的大脚趾，会出现疼痛、水肿、渗出和肉芽组织增生等症状和表现。

另外，经常听老人说不能晚上剪指甲，这其实是一个迷信说法，真正的原因是以前由于没有电灯，光线昏暗，使用煤油灯、蜡烛等，这样的光线下剪指甲很容易把指甲剪伤，引起破损、感染等，所以最好不要剪指甲。

除了剪指甲需要注意，还通常会听到指甲月牙大小和健康有关的说法，这可信吗？

指甲的月牙是指指甲根部上方的一片白色半月形，也叫做“月牙状白线”。其实，月牙的大小、形状和位置主要是由指甲母细胞的分化和增生过程所决定的，与身体健康状况没有直接的关系。

月牙的大小和形状可能因个体差异、年龄、性别、遗传等因素而有所不同。有些人的指甲上没有明显的月牙，或者月牙的形状比较小，这并不一定代表身体不健康。当然，指甲上的一些异常变化，如指甲色泽、厚度、形状等变化，可能与一些疾病有关。

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