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百香果的籽能吃吗?长期吃百香果的危害有哪些?

2022-07-01 16:30:57 来源:咕噜财经 收藏

百香果的籽能吃吗?

百香果的籽可以直接食用,但食用的时候应尽量把它嚼碎。百香果籽里含有丰富的矿物质、蛋白、氨基酸、微量元素以及大量的维生素,百香果的籽食用到体内后可以提高机体的免疫力。此外,百香果的籽中含有大量的膳食纤维,还可以起到通便的作用。进食百香果时,应等到果皮发皱以后将百香果中的内容物连汁带水掏出,亦可兑水喝,也可以加入少量的白糖调和以后食用。

那么,长期吃百香果的危害有哪些?

长期吃百香果的危害是容易引起肝火旺盛,使患者出现口舌生疮和牙龈肿痛,有少数人群在使用之后,可能会导致胃酸分泌增多引起恶心呕吐和腹痛腹胀。百香果是不可以长期或者大剂量食用的,但是适当吃一些百香果也是对人体健康非常有利的,能够起到减少癌细胞生成作用,而且还能缓解便秘为身体排毒。

关键词: 百香果的籽能吃吗 长期吃百香果的危害 膳食纤维 牙龈肿痛

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