乌龙茶有什么功效与作用?
1、具有降脂减肥的作用,乌龙茶可以防止红细胞的聚集,降低血液黏稠度,改善血液高凝状态,增加血液的流动性,改善微循环,除了减少糖类和脂肪类食物被吸收以外,还能够加速身体的产热增加,增进脂肪的燃烧,减少腹部脂肪的堆积;
2、具有抗衰老的作用,乌龙茶和维生素E一样具有抗衰老的功效,每天服用足量的维C的情况下,再饮用乌龙茶,可以使血中的维生素C含量保持较高的水平,维C具有抗衰老的作用,因此饮用乌龙茶也可以从多方面增强人体抗衰老的能力。
那么,乌龙茶和红茶哪个会失眠?
红茶比较容易引起失眠。除了茶的种类与失眠有关,喝茶的时间以及个人体质对茶的敏感程度也与失眠有关,建议平时喝茶的时间尽量选择上午,避免睡前喝茶,尤其是体质虚弱、抵抗力低下的人群。
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