秋葵怎样做最好吃?
蘸水秋葵:先将秋葵放入开水里煮熟,在碗中放入剁椒、红油、蒜末、姜末以及葱花拌匀,再加入盐、鸡精、白糖、芝麻油等佐料。将秋葵1/4对切,然后摆入盘中就可以了。
清炒秋葵:先将秋葵洗净取蒂,然后切成薄片,锅中烧油至七成热后放蒜末炒香,然后放入秋葵与青椒丝翻炒,然后加入盐、鸡精炒匀后即可出锅。
青葵炒蛋:先将先将秋葵洗净取蒂,斜刀切片,鸡蛋打在碗中后放入盐、清水、料酒打散,锅内放入油并烧至七成热,然后倒入蛋液翻炒成块,放入秋葵翻炒一分钟,最后放入盐鸡精等佐料炒匀即可。
那么,女性为什么不能吃秋葵?
女性不能吃秋葵是一种饮食误区。秋葵本身是一种营养丰富的蔬菜,但是由于秋葵中含有草酸、黏液蛋白、表面绒毛等成分,可能会诱发过敏反应,以及可能会加重部分患有基础性疾病的女性的症状。
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