饮食搭配禁忌有哪些？肝火旺盛要忌什么食物？

2022-12-29 16:25:30 来源：咕噜财经收藏

饮食搭配禁忌有哪些?

1、萝卜(莱菔、芦菔)

严禁与橘子同食，否则易患甲状腺肿;忌与胡萝卜、何首乌、地黄同食;服人参时也应忌食。

2、甘薯(红薯、白薯、地瓜、山芋)

不能与柿子同食，两者相聚后会形成胃柿石，引起胃胀、腹痛、呕吐、严重时可导致胃出血等，危及生命;也不宜与香蕉同食。

3、韭菜(起阳草、懒人菜)

不可与菠菜同食，二者同食有滑肠作用，易引起腹泻;不可与蜂蜜同食，同食易引起心痛;不可与牛肉同食，同食令人发热动火。这里要特别提醒农村的朋友，炒蔬菜时注意不要放韭菜，况且色泽搭配也不科学。

4、茄子(落苏、昆仑紫瓜)

忌与黑鱼、蟹同食，同食有损肠胃，并且，一般过老熟的茄子不宜食，易引起中毒。

5、菠菜(菠棱莱、赤根菜)

不宜与豆腐同食，易使人缺钙，当然亦忌与韭菜同食

那么，肝火旺盛要忌什么食物?

一般情况下，肝火旺盛的患者需要忌油腻、辛辣刺激类的食物，如肥肉、辣椒、胡椒、大蒜、生姜、料酒等，因此辛温燥热的食物，可能会促使疾病症状加重，不利于疾病恢复，易损害患者的身体健康。患者可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、草莓、茼蒿、白菜等。

肝火旺盛者一经确诊，需在医生的指导下采取相关治疗措施，以免延误病情。在日常生活中，需保证充足的睡眠，切勿过度劳累。患者在身体适宜的情况下，可以适当运动。

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