羊肉和豆制品能一起吃吗?
羊肉和豆腐可以一起食用。羊肉性质偏热,具有很好的温补作用,但是容易上火,而豆腐性质偏凉,二者一同食用可以相互中和,减少对身体的刺激。羊肉和豆腐营养价值都很高,富含蛋白质以及微量元素,可以增强身体免疫力。但是羊肉、豆腐都不能多吃,否则容易引起消化不良。如果患者有便秘情况,最好还是不要吃羊肉,避免加重症状。餐后可以适当食用具有促进消化效果的水果,比如苹果、草莓等。
那么,什么人不能吃羊肉?
一、患有慢性病,尤其是患肝病患者,不宜吃羊肉,因为羊肉性温大热,过多食用会导致肝炎加重,另外,羊肉蛋白质含量丰富,一下摄入大量蛋白质,会加重肝脏负担,可能会导致肝炎复发。
二、孕妇要少食羊肉,以免助热伤阴,引起不适感,孕妇可以在吃完羊肉后多喝水和吃一些水果,这样可以均衡营养。
三、患有牙痛、痔疮、高血压的人应该少吃羊肉,否则会引起头晕腹泻等症状。
关键词: 羊肉和豆制品能一起吃吗 温补作用 什么人不能吃羊肉 营养价值
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