治疗顽固性便秘的偏方有哪些？怎么能彻底改善便秘？

2022-11-03 20:51:10 来源：咕噜财经收藏

治疗顽固性便秘的偏方有哪些?

第一、可以吞服核桃黑芝麻，把核桃仁和黑芝麻打碎，早上起床之后空腹用温水服用，这两种果实含有丰富的植物油，可以锁住大便的水分不被吸干，而且还能够起到润滑肠道的作用的。本身核桃和黑芝麻是含有非常高的营养价值，长期食用也可以补充身体所需的营养，同时又可以缓解便秘。

第二、饮用火麻仁茶，火麻仁属于植物果实，含有大量的植物油，能够刺激肠粘膜使分泌增加，对蠕动功能差的老年人是非常有好处的，能够增强蠕动能力，减少大便被吸收水分，可以顺滑肠道，增加排便的容易性。

第三、蜂蜜香油汤，每天早晨起来服用，能够润肠，可以缓解便秘。

那么，怎么能彻底改善便秘?

1、在日常生活饮食中，建议患者多喝水，多吃水果、蔬菜，这样可避免形成大便干结;

2、若患者因糖尿病导致胃肠道蠕动减慢，则需要积极控制血糖;如果患者甲状腺功能低下，则需要积极治疗甲状腺功能低下，也可改善胃肠道蠕动功能;

3、日常生活中需要保持健康的生活方式，比如每天早上需要定时排便，这样可以形成比较好的排便反射。并且还可以做从右向左的顺时针按摩，方便机体形成排便反射。

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