看到这里请注意：别跷二郎腿！

2022-04-13 09:59:02 来源：科普中国网收藏

前面一篇在和大家科普颈椎病的时候，提到了坐姿问题，有朋友向小编咨询了经常跷二郎腿有什么影响呢，朋友说他知道是错误的坐姿，但是不知道到底有什么影响，老是习惯性的就会跷，想知道具体会有什么影响，那么小编就和大家科普一下跷二郎腿到底有什么坏处！

对脊椎的影响：长时间的跷二郎腿的坐姿会影响脊柱变形，造成胸椎和腰椎压力不均，容易导致高低肩，而且长期以后会有可能压迫神经，严重会导致半身瘫痪。

对腰椎的影响：喜欢跷二郎腿的习惯久了，会严重影响腰椎间盘突出、颈椎病加重、腰肌拉伤等这些疾病加重和产生，不能忽视这个日常不良习惯的影响力。

对骨盆的影响：跷二郎腿会导致骨盆周围肌肉发生过度的扭转和伸展，使骨盆处于不平衡状态，而长时间的失衡、受力不均会导致脊柱的稳定性被破坏，腰痛、颈痛随之而来。

容易导致O型或者X型腿：因为跷二郎腿时，翘起的那条腿因为受力不匀会向内偏移，导致膝关节磨损，还有用劲儿多的一条腿会因为长时间扭曲而变形，血液的不流通会导致大腿脂肪更容易囤积，出现O型腿或者X型腿更甚至长短腿等。

看完以上这些内容，你是否明白了，再说一句，因为跷二郎腿时，生殖器周围温度升高，长期会影响生育哦~

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