春季养阳正当时,滋养肝气助健康,抓住春的尾巴吃起来~

2023-04-28 20:35:25 来源:科普中国网 收藏


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一年之季在于春,春季的天气由寒转暖,自然界的阳气开始升发,同时人体内的阳气也开始升发,在此时特别应该注意养护好我们体内的阳气。春季养好这两处助您阳气充足!

春天到来的时候,草木需要雨露的滋润,才能返青生长。我们的身体也一样,为了肝气的生发、条达,更需要进食一些时令果蔬。

内容来源:养生中国微信、中国中医药报

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