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当归煮鸡蛋有什么功效与作用 当归煮鸡蛋可以经常食用吗

2022-04-20 17:16:41 来源:民福康 收藏

当归煮鸡蛋主要具有有活血化瘀、调经止痛、润肠通便、滋阴润燥等功效。如果女出现月经不调,经闭痛经等病症,可以适当食用当归煮的鸡蛋进行调理。

其次,若因为脾胃虚寒出现腹部疼痛、风湿痹痛等情况也可以适当食用当归鸡蛋。若因为血虚出现眩晕、心悸、面色萎黄或者肠燥便秘等情况,适量食用当归鸡蛋也有一定的缓解作用。

此外,鸡蛋中的蛋白质、卵磷脂以及铁、锌、硒、锰等矿物质元素的含量也比较高,适量食用有利于补充营养,增强抵抗力。

但是,应该控制食用量,以免过量进食导致消化不良或者出现营养过剩等情况。

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