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吃芒果会上火吗?每天晚上吃芒果有什么危害?

2022-07-19 17:03:49 来源:咕噜财经 收藏

吃芒果会上火吗?

中医认为,芒果味甘、酸,微寒,一般偶尔食用芒果不会导致机体上火。上火又称为热气,中医认为是机体阴阳失衡的结果,可能出现口舌生疮、口渴咽干、面红目赤、小便发黄、便秘等症状,适量吃芒果不仅不会上火,反而还会起到一定的缓解上火症状的作用。此外,还可缓解呕吐、食欲不振、咳嗽等症状。

那么,每天晚上吃芒果有什么危害?

1.晚上吃芒果是没有什么危害的。

2.其实芒果含有丰富的维生素c,是可以经常吃芒果的,但是建议最好不要睡前吃,不利于消化,晚上9点以后尽量少吃任何食物。时还要多吃高钙,高蛋白高营养的食物。可以多吃水果,蔬菜,但是晚上睡觉1-2个小时之前尽量别吃。

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