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芡实的功效与作用有哪些?长期服用芡实有危害吗?

2022-08-01 16:55:52 来源:咕噜财经 收藏

芡实的功效与作用有哪些?

芡实生于池泽、湖泊中,又名鸡头米,是一种水生植物的果实。芡实的功效作用很强大,不仅可以食用也可以药用。将芡实熬成粥食用,可以很好的体现芡实的功效与作用,食之可治疗哮喘、消化不良、神经衰弱等症状,同时还能防止记忆力的减退。芡实属睡莲科,味甘、、无毒,与莲子的功效比较相同,是一种补中益气、滋养强壮的食物。

那么,长期服用芡实有危害吗?

芡实有固涩收敛的作用,如果食用过多就有可能导致便秘的情况出现。此外时易上火的人群也不宜长期服用芡实。脾胃虚弱、肝火过旺、瘀血阻络、经常便秘的人群长期服用芡实可能会引起相应的危害。

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