牛奶不宜与何种水果同食?
牛奶不易与含有维生素c的水果一同食用,因为牛奶中所含有的蛋白质和维生素c相结合之后非常容易凝结成块,这样会导致身体消化不良,也不利于身体的吸收。建议将这两种东西间隔两小时之后再服用,这样就不会出现任何的问题了。蛋白质和维生素c对人的身体有很大的好处,都能够提高人体的免疫能力。
那么,牛奶不宜放在什么容器中?
透明容器,牛奶中含有丰富的核黄素,人摄入一定量的核黄素可以有效增进视力,减轻眼睛疲劳,帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
但这种物质容易与光产生反应,因此当牛奶接触光线时,就会发生化学反应,从而降低核黄素的营养价值。
而蛋白质的重要成分氨基酸、各种维生素等一些营养成分也会受到阳光影响。
关键词: 牛奶不宜与何种水果同食 消化不良 提高人体免疫力 牛奶不宜放在什么容器
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