内分泌失调导致的痘痘怎么根治?
一、建议吃清淡的饮食,不要吃过油、过辣的食物,过油、过甜或者过辣的食物,吃了以后会加重痘痘的生长。
二、要避免长期的熬夜,因为长期熬夜会导致体内的激素紊乱,所以最晚也要在23:00点之前睡觉。
三、补充水分也很重要,不管是喝的水,还是对皮肤的补水都要做到,每天至少喝8杯水。
那么,痘印能自己慢慢淡化吗?
痘印确实会自己慢慢消失,但这种会消失的痘印主要指的是红色的持久性红斑性痘印,或者黑色的色素沉着性痘印。这种痘印形成的颜色只是暂时性存在,不会长时间的存在,6-9个月会逐渐消失。
关键词: 内分泌失调导致的痘痘怎么根治 内分泌失调 清淡饮食 激素紊乱
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