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内分泌失调导致的痘痘怎么根治?痘印能自己慢慢淡化吗?

2022-07-19 17:05:25 来源:咕噜财经 收藏

内分泌失调导致的痘痘怎么根治?

一、建议吃清淡的饮食,不要吃过油、过辣的食物,过油、过甜或者过辣的食物,吃了以后会加重痘痘的生长。

二、要避免长期的熬夜,因为长期熬夜会导致体内的激素紊乱,所以最晚也要在23:00点之前睡觉。

三、补充水分也很重要,不管是喝的水,还是对皮肤的补水都要做到,每天至少喝8杯水。

那么,痘印能自己慢慢淡化吗?

痘印确实会自己慢慢消失,但这种会消失的痘印主要指的是红色的持久红斑痘印,或者黑色的色素沉着痘印。这种痘印形成的颜色只是暂时存在,不会长时间的存在,6-9个月会逐渐消失。

关键词: 内分泌失调导致的痘痘怎么根治 内分泌失调 清淡饮食 激素紊乱

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