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超九成的乳腺结节是良性的 该如何自查?

2022-04-01 16:48:45 来源:南京晨报 收藏

有人说“体检就像拆盲盒,每次都有意外收获,年龄越大,越没有勇气打开体检报告”。今年23岁的隋女士,体检发现了乳腺结节,让她亲身体验了惊慌失措。

南京市中医院甲乳外科主任医师鲁凯表示,乳腺上面有个小肿块,在性质明确之前,统称为乳腺结节。大约60%的女性前来体检时都会发现乳腺结节。

鲁主任表示,90%以上的乳腺结节是良性的,只有极少部分是恶性,不过也不能掉以轻心,临床研究发现有5%-10%的乳腺结节患者手术后病理确诊为恶性,也就是乳腺癌。对于有良性乳腺结节的人群,生活中需要均衡饮食,适当锻炼,保证充足的睡眠,保持情绪的平和。

那么,乳腺结节如何自查?

1、洗浴后站在镜前检查:双手叉腰,身体做左右旋转,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,注意切勿用手挤捏。

2、平躺在床上按压检查:采取仰卧的姿势平躺在床上,用指腹顺时针按压乳房,如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医,请医生帮助作最终的判断。

3、医院体检:定期进行乳房体检,建议40岁以后,每隔半年左右做一次体检。

当然,预防乳腺结节也是有小妙招的,比如玫瑰花茶。

做法:将适量的玫瑰花放入杯中,用沸水冲泡,温度适宜即可饮用,可冲泡3~5次,频频饮服。

适宜人群:有疏肝理气、安神解郁的作用,适合肝气郁结、平常喜叹气、易闷闷不乐、自觉胸闷、乳房胀痛的人。

关键词: 乳腺结节 按压检查 预防乳腺结节 玫瑰花茶

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