低脂可可粉对身体有害吗?
若少量吃低脂可可粉,一般没有明显害处。但若长期大量吃低脂可可粉,可能会对身体有一定影响,可能会导致神经兴奋、身体肥胖、影响正常睡眠等情况,因此平时不可以多吃。
1、神经兴奋:低脂可可粉属于日常生活中比较常见的食品添加剂,其中含有咖啡因及生物碱,平时如果摄入过多,可能会对神经造成刺激,出现神经过度兴奋的症状,不利于脑部健康;
2、身体肥胖:低脂可可粉仍含有一定的脂肪及蛋白质含量,如果日常生活中长期大量摄入低脂可可粉以及其他高热量食物,仍可能导致热量摄入过多,不能被身体完全消化吸收,可能会堆积在体内导致脂肪增多,出现身体肥胖风险。
那么,可可粉的副作用有哪些?
可可粉的副作用主要包括神经过敏、加剧高血压以及诱发骨质疏松等症状,所以可可粉食用一定要适量。
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