酸枣的功效与作用有哪些?
1、能够养血安神,因为从中医食疗角度上来讲酸枣入心经,对于心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人,适当食用酸枣有很好的养血安神、促进睡眠的功效;
2、能够为机体提供丰富的维生素C,而维生素C能够促进皮肤内色素的代谢以及胶原蛋白的形成,适当吃酸枣补充维生素C,能够让皮肤变的更加富有弹性、白皙和红润;
3、能够健脾开胃,对于食欲不振、消化不良的人,适当的食用酸枣有很好的健脾开胃的功效。
那么,酸枣面可以长期吃吗?
酸枣可以长期吃,这种东西能够促进消化,只不过刚开始吃有些酸,可能没吃过的朋友不适应,其实酸枣面最好泡水喝,比如秋分以后天气将冷,空气也是异常干燥的,我们吃过午饭后可以冲杯酸枣糖水,也就是先把酸枣面切小块,放在干净的碗里面准备好,之后往里面倒上滚开的热水,撒些白糖搅拌开就能喝了。
相关的文章>>
热门搜索:
资讯
更多图说健康
更多脚扭伤可煲什么骨头汤?脚扭伤可煲猪骨头汤,也可以吃牛骨汤以及...
睡前一杯红酒有什么好处?1、促进睡眠:睡觉前喝红酒可以促进血...
丙型肝炎的传播途径有哪些?普通丙肝传播途径与乙肝病毒传播途径...
奥利司他胶囊副作用有哪些?1、胃肠道的反应:奥利司他胶囊在服...
人人都希望享有健康,为此,治病吃药、养生保健已成为很多中老...
办健康证需要带什么证件?带身份证和个人免冠一寸彩色照片2张,到...
常见疾病
更多体育健身
更多随着天气越来越冷,不少老年人减少了外出,运动量也随之减少。...
如今,人们运动健身的意识越来越强,跑步、游泳、打球、广场舞...
健身服务都包含什么?1、健身服务,体育咨询,商务信息咨询(除经...
五行健康体操的好处有哪些?1、可以强健身体:五行健康体操可以...
球类运动有哪些?1、篮球,篮球是球类运动中最为流行的一种,是...
登山、骑行、越野跑……不少人会选择在凉爽的金秋时节进行户外...