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奶茶的做法是什么?奶茶喝多了有哪些危害?

2022-12-02 09:32:49 来源:骄阳网 收藏

奶茶的做法是什么?

1.首先熬制焦糖,奶锅中倒入冰糖,加清水小火熬制。

2.糖水熬制棕红色是就倒入牛奶,随后倒入剩下的牛奶和红茶包。

3.小火继续煮5-8min,尽量不要让牛奶沸腾即可。

那么,奶茶喝多了有哪些危害?

1.诱发神经兴奋:大部分奶茶中含有咖啡因、茶多酚等,在长期大量饮用下可能会诱发神经兴奋,造成失眠,影响睡眠质量。还可能会引起焦虑、耳鸣、心悸等神经症状。

2.肥胖:由于奶茶中一般都含有大量的糖和脂肪成分,因此在长期大量饮用下可导致人体能量摄入升高,造成人体肥胖。

3.增加疾病风险:大部分奶茶中都含有较多添加剂、糖分、脂肪等,不可长期大量饮用。

关键词: 奶茶的做法 奶茶喝多了有哪些危害 诱发神经兴奋 增加疾病风险

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