红提的营养价值高吗？提子和葡萄的区别有哪些？

2022-11-16 09:47:03 来源：咕噜财经收藏

许多人都爱吃水果，无论是冬天还是夏天，我们的生活都离不开水果。而水果当中，很多人都爱吃提子和葡萄，但是爱吃它们的你，知道它们的区别吗?还是认为它们是一样的?那么，你就是有眼不识泰山了，提子和葡萄是不一样的呢!

提子和葡萄哪个营养价值高

从现在人的观点看葡萄、提子的含糖量太高，对人身体不好。其实，适当地吃，还是对人体有好处的。提子和葡萄的营养价值是我们显而易见的，也是不可否认的，有时大家会好奇究竟哪个的营养价值更高，为了弄清楚提子和葡萄的营养价值，那么就一起来体会一下它们分别的营养价值吧!

首先，提子肉含有大量的葡萄糖及果糖，容易被人体吸收，能迅速转化为热量，有助于恢复体力，消除疲劳。而且它的果肉中含有特殊胺基酸，有助提升脑机能。我们吃提子通常会把核吐出来，因为它硬而无味，但提子核才是它的营养价值真正所在，而这点往往被大家忽视了。提子核含植物中少见的抗氧化物质即花青素。花青素之所以重要，是因为它能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等，从而达到抗氧化的效果。所以，爱美的MM们不能不知道花青素。

接着，葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中含有15%-25%的葡萄糖以及许多种对人体有益的矿物质和维生素。多吃葡萄可补气、养血、强心。炎炎夏日食欲不佳者，时常食用葡萄有助开胃，适当多吃些葡萄能健脾养胃。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。

总而言之，提子和葡萄都有自己独特的营养价值，不能说谁的营养价值更高，因为它们的营养价值是有所不同的，大家平时都可以相互地都吃点，在合适的季节选对合适的水果来补充营养。

提子和葡萄的区别有哪些

可能我们当中很多人以为提子和葡萄没有什么区别，其实不然，仔细观察的亲们都会发现提子和葡萄有一定的区别的呢。

从广义上来说，我们将红色的葡萄称为红提，黑色的葡萄称黑提，青色的葡萄则称作青提。但是，“提子”的叫法是在近几年引入美国红地球葡萄后才开始在国内流行的。目前人们只把从美国引进的红地球等葡萄称为“提子”，而对巨峰、玫瑰香等还叫葡萄。也就是说，提子也是葡萄中的一种，它属于欧亚种葡萄，最早是经香港传入内地的。

具体而言，提子和葡萄在形状、果肉、糖分含量等层面都有较大的区别。

区别一：形状、肉质

提子的外形多呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好;相比而言，葡萄外形多呈圆形。葡萄的肉质比较软，汁多，而且果皮易剥除。而提子的外皮较难剥，通常将果皮洗干净后可以不剥皮直接吃。

区别二：籽的多少

提子的肉感厚实，籽少，基本上洗净后可直接入口，无需吐籽。而葡萄中的籽较多，吃起来较费劲一些。此外，提子和葡萄，一般大家都以为提子就是葡萄，葡萄就是提子，只是不同地方叫法不一样罢了。

通过上面的两个区别，可以它们不是一样的哦。提子其实是葡萄众多品种中的一种，因为品种不一样，所以被区分开来。

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