木瓜籽能吃吗？木瓜有哪些营养和功效？

2023-03-24 16:09:12 来源：咕噜财经收藏

木瓜籽能吃吗?

木瓜籽能吃，就是口感有些苦涩不太好接受，最好不要生吃。在中医观点中，生的种子多多少少都带有毒性，煮熟了才能减少;另一方面，种子也带有药性，使用前必须先炒爆，才能帮助药性释放。木瓜籽性温，味酸、苦，归经心、大肠经，具有祛湿舒筋的功效，主治霍乱烦躁气急，最好在中医的指导下食用。

木瓜有哪些营养和功效?

木瓜具有补充营养、润肠通便、利水消肿的功效，可以起到缓解身体浮肿的作用，对于便秘以及身体虚弱的患者也有一定的缓解作用。

木瓜也称番木瓜是日常生活中常见的一种水果，木瓜营养丰富，含有维生素、钙、磷等矿物质，同时还含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，可以补充人体所需要的各种营养元素，可以起到补充营养的功效，能够提高患者的免疫力，对于增强体质也有一定的帮助，而且木瓜中还含有柠檬酸以及膳食纤维可以促进脾胃消化，起到润肠通便的功效，对于便秘以及大便干结的患者能够起到很好的缓解作用，另外适当的吃一些木瓜，还可以促进人体的新陈代谢，可以起到利水消肿的功效，适合身体浮肿的患者食用。

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