薏仁粉有什么功效与作用?
薏仁粉是薏米研磨成的粉末,一般情况下薏仁有祛风除湿的作用,研成粉末具有丰富的维生素b,糖类,氨基酸等物质。
同时富含钙,磷,钾,镁等微量元素可以有降血脂,促进新陈代谢,美白皮肤,且对心血管疾病有一定的预防作用,如高血压,中风疾病。
那么,薏仁粉每天吃多少合适?
生薏仁每天用30克就可以的,美容养颜健脾。
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